Kabızlık ve gastrointestinal sorunlar doğal olarak hassas olduğundan, bunları tartışmak genellikle utanç verici ve damgalama olabilir. Bununla birlikte, uzmanlar bu sorunların yaygın olduğunu ve bir utanç kaynağı olmaması gerektiğini vurgulamaktadır. Kabızlık belirtileri arasında seyrek bağırsak hareketleri, sert veya topaklı tabureler, bağırsak hareketleri sırasında süzme ve eksik bağırsak hareketleri hissi bulunur. Yetersiz lif alımı, dehidrasyon, egzersiz eksikliği ve stres gibi yaşam tarzı faktörleri yaygın tetikleyicilerdir. Bu semptomlar genellikle diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri (artan lif ve sıvı alımı gibi) ile yönetilebilirken, kronik veya şiddetli semptomlar, özellikle karın ağrısı, şişkinlik veya açıklanamayan kilo kaybı eşliğinde olanlar tıbbi etki gerektirir.
Son zamanlarda, medyada şok edici bir dava bildirildi.
Tayland'daki bir doktor, yıllarca aşırı diyet ve yetersiz lif alımından sonra bağırsak disfonksiyonu ve şiddetli kabızlık geliştiren bir hastayı tanımlayan bir video yayınladı. İlaç veya lavman gerektiren her yedi ila on günde bir bağırsak hareketleri ortalaması aldı. Bu önlemler dışkılamadaki zorluğu hafifletirken, bağırsak fonksiyonunu da kötüleştirerek peristalsis kaybına yol açtılar. Kadın bunun farkında değildi ve diyetini ayarlayamadı veya derhal tıbbi yardım alamadı. Zamanla, müshillerle bile, bağırsak hareketleri arasındaki aralıkların daha uzun ve daha uzun büyüdüğünü ve en uzun olanın 17 günden fazla olduğunu buldu. İlaçları uzun süre durdurduktan sonra, kadın sadece dayanılmaz şişkinlik değil, aynı zamanda göğüs ve kaburga ağrısı, ara sıra nefes darlığı ve göğüs gerginliği yaşadı. Artık erteleyemeyen, yerel bir hastanenin acil gastroenteroloji departmanına koştu. (Resimde gösterildiği gibi) Kabızlık tarihini inceledikten sonra, doktor bir x - ışını sipariş etti. Sonuçlar şok ediciydi: Kadının bağırsakları dışkı ile o kadar kalındı ki göğsüne ulaşmışlardı ve bağırsakları sınırlarına gerilmiş ve her an yırtılmakla tehdit edildi. Doktorlar hızlı bir şekilde nekrotik bağırsak bölümünü çıkarmak için bir kolektomi düzenledi. Kadın hayatta kalmasına rağmen, bazı bağırsak fonksiyonlarını da kaybetti ve yaşam boyu ilaca ihtiyacı olacak. Doktorlar netizenlere daha fazla meyve ve sebze yemenin, probiyotik almanın, düzenli egzersiz yapmanın ve düzenli bağırsak hareketlerinin sürdürülmesinin yanı sıra bol miktarda su içmenin de sağlıklı bir bağırsak florasının korunmasına yardımcı olabileceğini hatırlatır.
Bir hatırlatma olarak, potansiyel kabızlığı olan hastalar bağırsak hareketi frekansını ve hacmini yakından izlemelidir. Üç günden fazla bir süredir düzensiz bağırsak hareketleri yaşıyorsanız, tıbbi yardım almayı düşünmelisiniz. Kuru tabure, bağırsaklardaki suyu tekrar tekrar emer ve sonunda bağırsak tıkanıklığına yol açabilecek kısır bir döngü oluşturur. Bazı doktorlar ayrıca, dışkı uzun - terim birikiminin reflü neden olabileceğini, hatta pilor ve kardiya açıklıklarını kırdığını ve doğrudan hastanın ağzından patlayabileceğini belirtiyor ...
Doktorun uyarısı abartı değil.
İnsan bağırsağı bir sıhhi tesisat sistemi gibidir. Genellikle, gıda kalıntıları bağırsak peristalsisinden sürekli olarak ileriye doğru hareket ettirilir ve sonunda vücuttan atılır. Bununla birlikte, kuru dışkı uzun süre birikirse, bağırsak malzemesinin geçişini engelleyerek bağırsak tıkanıklığına ve hatta ileusa yol açabilir. Düşük - Yalan bağırsak tıkanıklığı ile, hasta aslında dışkı reflü yaşayabilir ve sonuçta kusmaya yol açabilir. Örneğin, bu durumun nadir bir örneği 2014 yılında Florida'da meydana geldi. O yaz, Sarasota İlçesinde bir bakımevinde yaşayan 91 - yaşındaki bir kadın olan Stella, iştah kaybı geliştirdi. Ailesi sırayla onu huzurevinde ziyaret etti. Bir gün öğlen Stella, göğüs gerginliği, karın distansiyonu ve kusma yaşadı. Daha sonra kan ve safra karışımını kustu. Ailesi hemen onu hastaneye götürdü. Trajik bir şekilde, Stella ertesi gün septik şoktan öldü.
Bir otopsi, Stella'nın ölüm nedeninin kabızlığın neden olduğu ciddi bir bağırsak tıkanıklığı olduğunu doğruladı. Birikmiş dışkı bağırsaklarının yırtılmasına neden oldu, bu da karın organlarında ciddi bir enfeksiyona ve nihayetinde ölümüne yol açtı. Bağırsak tıkanıklığı sadece fekal reflü neden olursa, yanlış teşhis edilmiş olsa bile derhal tespit edilirse tedavi edilebilir. Gerçekten de ilgili olan, kabızlığı olan çoğu insanın, uzun - terim kabızlığının diğer ciddi sonuçlara yol açabileceğinin farkında olmayan küçük bir sorun olarak reddetme eğiliminde olmasıdır. İstatistikler, yetişkinler arasında küresel kabızlık prevalansının% 2 ila% 30 arasında olduğunu göstermektedir. Yetişkinlerde kronik kabızlık insidansı yaşla birlikte artar. Tedavi edilmezse, kabızlık sadece sağlığı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda depresyona yol açabilir ve çok sayıda akut hastalığa ve ani ölüme katkıda bulunabilir.
Bu aşırı kabızlık hikayelerini okuduktan sonra, netizenler kendi tuhaf deneyimlerini kabızlık ile paylaşamadı. (Not: Görüntüler grafiktir, bu yüzden lütfen dikkatle okuyun.)
Örneğin, "Bir zamanlar kramp mesane ağrısı yaşadım ve idrar yolu enfeksiyonumu yaşadığımı düşündüm, bu yüzden acil servise gittim. İdrar testi enfeksiyon göstermedi. Doktor, şiddetli kabızlık gösteren bir x -} Ray, bağırsaklarımın mesaneme karşı bastırdığını söyledi."
Damgalanmasına rağmen, kabızlık yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, birçok insan gastrointestinal sorunlarını başkalarıyla tartışmaktan utanıyor veya utanıyor, bu da onları durumlarını kötüleştirebilecek tıbbi yardım almayı geciktirmeye götürüyor. Tabii ki, dünya çapında internet kullanıcılarının literatürde kabızlık ile ilgili önemli uzmanlığa sahip olduklarını belirtmek gerekir ... Bu aşırı vakaları okuduktan sonra, bu kronik durumun ne kadar haksız olabileceğini hayal edebilirsiniz. Yani, üç günden fazla bir süredir tuvalete gitmediyseniz, uyanık olun ve aşırı önlemlerden kaçının!
Uygun kabızlık tedavisi aşağıdaki kilit noktalara odaklanmaktadır:
İlk olarak, kendi kendine - bakım ve yaşam tarzı ayarlamaları. Çoğu hafif kabızlık ve gastrointestinal rahatsızlık vakası yaşam tarzı değişiklikleri ile önemli ölçüde iyileştirilebilir. Diyet lifi alımınızı arttırmak ve daha fazla su içmek, dışkıınıza kütle ekleyebilir ve yumuşak tutabilir ve bağırsaklardan geçmeyi kolaylaştırabilir. Bu durumun bir gecede iyileşmeyeceğini belirtmek önemlidir, bu nedenle lif ve sıvı alımınızı arttırmak çok önemlidir. Bol su veya çay içmeye çalışın ve Cola gibi şekerli içecek alımınızı sınırlayın.
Günlük diyetinize ek olarak, egzersizinizi artırmak bağırsak kaslarınızın doğal kasılmalarını teşvik edebilir ve dışkı geçişini hızlandırabilir. Yürüyüş, yüzme veya yoga da yardımcı olabilir.
Yaşam tarzı ayarlamaları etkisizse, bir doktora danıştıktan sonra orta derecede ilaç da rahatlama sağlayabilir. Yüzyıllar boyunca, geleneksel Asyalı şifacılar, kalıcı kabızlık da dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için ravent köküne güveniyorlardı. Ravent'in en aktif bileşeninin konsantre bir özü olan Chrysophanol tozu da sağlık topluluğunda popülerdir. Chrysophanol tozu, ravent, Senna yaprakları ve aloe vera'da bulunan antraquinone bileşik ailesine aittir. Geleneksel Çin tıbbında, ravent kökü ("da huang" olarak da bilinir) uzun zamandır şiddetli kabızlık (bağırsak motilitesini uyararak), cilt enfeksiyonları (kümesöz olarak kullanılır), ateş ve inflamasyon gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için bir temel taşı olmuştur. Bununla birlikte, çeşitli müshil bileşenler içeren ravent ekstraktının aksine, krizofanol konsantre ve güçlü bir izole "aktif silahtır". Ayrıca, Chrysophanol sadece dışkı yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsak motilitesini de teşvik eder, su kolonuna salınımını teşvik eder, "yıkama" etkisi yaratır, peristalsis (bağırsak sıkma hareketleri) uyarır ve bağırsak geçiş süresini hızlandırır. Nitelikli bir doktorun rehberliğinde, bu tıbbi bileşen kabızlığı etkili bir şekilde hafifletebilir.
Kısacası, dünya gerçekten harikalarla doludur. Hepinize her gün pürüzsüz bağırsak hareketleri ve kabızlık için veda dilerim.