On erkekten dokuzu kel mi? Erkeklerde saç dökülmesi nasıl önlenir ve tedavi edilir? 6 şey yapın ve saçlarınız daha kalınlaşsın
Hayatımızda birçok yaşlı insanın kel olduğunu göreceğiz. Sadece bu da değil, genç ve orta yaşlı erkekler de kel olacaktır, bu durum onların sadece görünüşünü ciddi şekilde etkilemekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlıklarını da etkiler. Erkeklerde saç dökülmesi, aşırı psikolojik stres, aşırı beyin kullanımı, uyku eksikliği ve diğer nedenlerden kaynaklanan çok yaygın bir durumdur. Bu nedenle eğer erkekler saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek istiyorsa işe hayatın bu küçük ayrıntılarıyla başlamalılar.
Peki erkeklerde saç dökülmesi nasıl önlenir ve tedavi edilir?
1. Doğru saç bakımı
Normal zamanlarda saçlarınızı iki veya üç günde bir yıkamalısınız. Saçlarınızı çok sık yıkamamalı veya uzun süre yıkamadan gitmemelisiniz. Ayrıca saçınızı yıkarken masaj yapabilirsiniz, bu da saç derisini temizleyebilir ve saç derisindeki kan dolaşımını teşvik edebilir, bu da saç büyümesine daha elverişlidir. Ancak saç derisini parmaklarınızla kaşımamalısınız.
Ayrıca saçlarınızı yıkarken suyun sıcaklığına dikkat edin. En iyi su sıcaklığı 40 derecedir. Çok yüksek su sıcaklığı kafa derisine zarar verir ve yağ bezlerinin kolayca çok fazla yağ salgılamasına neden olur. Saç derisindeki aşırı yağ salgısı da kolaylıkla saç dökülmesine neden olabilir. Saç kremi kullanırken saç derisine dokunmayın çünkü saç kremi bol miktarda yağ içerir ve saç derisi ile temas ettiğinde yağ saç köklerini kolayca tıkayabilir ve seboreik alopesiye neden olabilir.
2. Stresi serbest bırakın
Uzun süreli aşırı stres kolaylıkla endokrin bozukluklarına yol açabilir ve vücuttaki hormon dengesizliği kolaylıkla saç dökülmesine yol açabilir. Bu nedenle duygularınızı düzenlemeyi ve stresinizi atmayı öğrenmelisiniz. Psikolojik baskının çok yüksek olduğunu hissettiğinizde geziye çıkabilir, arkadaşlarınızla sohbet edebilir, yürüyüşe çıkabilir, açık havada egzersiz yapabilirsiniz.
3. Diyet şartlandırması
Düşük fiziksel kondisyon, düşük bağışıklık, yetersiz beslenme ve diğer nedenler saç dökülmesine yatkındır. Bu semptomlar diyet tedavisi ile düzenlenebilir. Yumurta, yağsız et, sığır eti, balık vb. gibi protein açısından zengin yiyecekleri daha fazla yiyin ve ayrıca elma, kivi, marul, sarı sebzeler ve meyveler gibi makul vitamin takviyeleri alın. Ayrıca saçlarınızın hızlı uzamasını istiyorsanız siyah pirinç, siyah fasulye, siyah mantar gibi siyah yiyecekleri daha fazla yiyebilirsiniz.
4. Yeterli uyku süresini sağlayın
Uzun süre geç saatlere kadar ayakta kalmak, uzun süre oturmak, oyun oynamak için uzun süre bilgisayar başında oturmak ya da çoğu zaman işe geç kalmak ve diğer davranışlar fiziksel kondisyonun azalmasına, endokrin bozukluklarına ve saç dökülmesine neden olur. . Bu nedenle her gün 8 saat uyumaya dikkat edin, geç saatlere kadar ayakta kalmayın, erken yatıp erken kalkın.
5. Güneşten korunmaya dikkat edin
Güneşe maruz kalmak kolaylıkla saç derisinin dehidrasyonuna yol açabilir, bu da saç köklerinin besin ve su kaybetmesine neden olarak saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca saç derisi güneşe maruz kaldıktan sonra saç kökleri zarar görerek iltihaplanmaya yatkın hale gelir, saçların kuruması, sarılaşması gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle dışarı çıkarken saçlarınızı güneşten korumaya dikkat etmelisiniz. Güneş kuvvetli olduğunda güneş şemsiyesi veya güneş şapkası takmak en iyisidir.
6. Doğru egzersiz
Fiziksel egzersizde ısrar etmek bağışıklığı geliştirebilir, fiziksel uygunluğu güçlendirebilir, saç derisi metabolizmasını teşvik edebilir ve saç büyümesini teşvik edebilir. Ayrıca egzersiz sonrası vücudunuzu ve zihninizi rahatlatabilirsiniz ve mutlu bir ruh hali de saçların uzamasına yardımcı olur.
Fluridil Nedir?
Topilutamid, aynı zamanda fluridil kimyasal adıyla da bilinir. Androgenetik alopesi veya erkek tipi kellik tedavisinde kullanılır.
Steroid olmayan anti-androjenler sınıfına aittir.
Dihidrotestosteronun (DHT) saç foliküllerindeki androjen reseptörlerine bağlanmasını engelleyerek çalışır. Genetik yatkınlığı olan kişilerde saç dökülmesine katkıda bulunan bir hormondur. DHT'nin etkisini bloke ederek, saç dökülmesinin yavaşlatılmasına veya daha fazla önlenmesine ve etkilenen bireylerde saç büyümesinin artmasına yardımcı olur.
Bu ilaç genellikle doğrudan kafa derisine uygulanan topikal bir solüsyon veya köpük halinde mevcuttur. Genellikle günde bir veya iki kez uygulanması tavsiye edilir. Nihai ürünlerin temeli iyi malzemelerdir, Xian Sonwu en kaliteli ürünleri sağlamayı garanti eder. İlgileniyorsanız Xi'an Sonwu ile iletişime geçmekten çekinmeyin.
Topilutamid,Yaygın olarak asfluridil olarak adlandırılan bu madde, androgenetik alopesi veya erkek tipi kellik tedavisinde kullanılmaktadır. Eucapil'in saç dökülmesini tedavi etme yeteneği ile ilgili devam eden tartışma ve çalışmaların olduğunu hatırlamak çok önemlidir.
Eucapil'in, dihidrotestosteronun (DHT) saç foliküllerindeki androjen reseptörlerine bağlanmasını önleyerek çalıştığı düşünülmektedir. Erkek tipi kellik, DHT hormonunun bir sonucu olarak önemli ölçüde ilerlemektedir. Eucapil, DHT'yi engelleyerek ek saç kaybını azaltmayı veya durdurmayı ve hatta belki de saç yenilenmesini teşvik etmeyi amaçlamaktadır. .
Eucapil'in etkinliği çok sayıda araştırmaya konu olmuştur, ancak bulgular çelişkilidir. Eucapil, bazı araştırmalara göre sağlıklı saç büyümesini teşvik edebilir ve saç dökülmesini azaltabilir. Bu testler, saç çapında ve yoğunluğunda bir iyileşmenin yanı sıra saç tellerinde bir artışın olduğunu ortaya çıkarmıştır. aktif olarak büyüyen saçların oranı.