Sıcak hava dalgaları geliyor, Fransız uzmanlar yazın sizi serin ve sağlıklı tutacak içeceklerin "kırmızı listesini" açıkladı!
WS12 tozuFransa Meteoroloji Dairesi (Météo France), güneydoğu Fransa'da Ain, Rhône, Loire, Isere, Alpes-Maritimes, Alpes-de-Haute-Provence ve Var olmak üzere yedi eyaletin 10'unda turuncu yüksek sıcaklık uyarı bölgesi olarak listelendiğini bildirdi.
Meteoroloji Dairesi, "Yaz aylarında sıcak hava dalgaları ve yüksek sıcaklıklar olağandışı değildir, ancak özellikle sıcağa duyarlı olan veya güneşe maruz kalması gereken kişiler için sıcak hava dalgalarının sürekliliğine karşı özellikle dikkatli olunması gerekir." dedi.
Sıcaklık aniden yükselir ve insanlar daha fazla terler. Bu dönemde, sıvı alımı "yaz olmazsa olmazı" haline gelir. Fransız sağlık uzmanları her insanın günde 2 litre su içmesini öneriyor.
Çünkü normal şartlarda insan vücudunun terlemeyle kaybettiği sıvı ve mineralleri telafi etmek için günde en az 1,5 ila 2 litre su tüketmesi gerekir. Ancak sıcak havalarda insanların yarım litre daha fazla su içmesi gerekir. Aksi takdirde vücudun metabolizması etkilenebilir ve baş ağrısı, yorgunluk gibi susuzluk belirtileri ortaya çıkabilir.
Günde sadece 2 litre su içmek çok sıkıcı. Özellikle sokakta ve internette çeşitli serinletici içeceklerle karşı karşıyayken, kim bu cazibeye karşı koyabilir ki?
Ancak, hangi tür suyun içileceğine dair bazı ayrıntılar vardır. Bu nedenle, Fransız "Sağlık" dergisi profesyonel tavsiyeleri birleştirerek içeceklerin bir "kırmızı listesini" verdi ve insanlara "yanlış suyu içmemeleri" gerektiğini hatırlattı~
Kırmızı Liste
Yüksek sıcaklıklara uygun bu içecekleri tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar da var:
En iyi serinletici içecek - su
İnsanlar henüz suyun yerini alabilecek bir içecek bulamadılar. Su, insan hücrelerini onarabildiği ve kanı dolaştırabildiği için insan vücudu için olmazsa olmazdır. Ancak saf su içmekten hoşlanmıyorsanız, suya biraz lezzet katmak için birkaç dilim limon, salatalık veya birkaç dilim nane ve birkaç parça doğranmış meyve ekleyebilirsiniz.
Ayrıca doğal Hindistan cevizi suyu da oldukça ferahlatıcı, şeker oranı düşük ve potasyum gibi besin maddeleri açısından zengin olduğu için iyi bir seçimdir.
Uzmanlar ayrıca suya buz eklemenin tavsiye edilmediğini, çünkü çok fazla buzlu su içmenin birkaç saat sonra mide krampları ve boğaz rahatsızlığı gibi belirtilere neden olabileceğini özellikle hatırlatıyor.
Lif açısından zengin - sebze çorbası
Sıcak ve soğuk sebze çorbası bol miktarda sıvı ve lif alabilir. İnsanlar sebze çorbasıyla sadece su ihtiyacını gidermekle kalmaz, aynı zamanda kabızlık ve şişkinliği de giderebilir. Çorbadaki tuz oranının çok yüksek olmamasına dikkat edilmelidir, aksi takdirde tam tersi etki yaratacaktır.
Kahve ve çayı ölçülü tüketin
Bazı sağlık uzmanları sıcak havalarda yüksek kafein içeriğine sahip içeceklerin (çay, kahve, kola vb.) idrar söktürücü etkisi olduğu için içilmesini önermese de, idrar söktürücü etkisi ancak yüksek dozlarda belirgindir. Bu nedenle kahve ve çayı ölçülü içmekte bir sakınca yoktur ancak şeker eklememeye dikkat edin.
Vitamin açısından zengin - taze meyve suyu
Uzmanlar, yüksek sıcaklıklarda insanların kolayca yorulduğunu, bu nedenle özellikle ev yapımı bir bardak taze meyve suyu içerek besin değerlerinin daha eksiksiz alınabileceğini söylüyor.
WS12 tozuMenthamide olarak da bilinen WS12, birçok kişisel bakım ürününde ve gıda ürününde serinletici bir his sağlamak için yaygın olarak kullanılan bir katkı maddesidir.
WS12 SerisiaTRPM8 kanal aktivatörü adı verilen bir bileşiktir.TRPM8 kanalı, esas olarak insan vücudunun sinir uçlarında, özellikle ciltte ve ağız mukozasında dağılmış bir iyon kanalı reseptörüdür. Bu kanal, özellikle düşük sıcaklıklar olmak üzere sıcaklık değişikliklerine karşı hassastır.
Sentetik bir soğutucu olarak WS 12, esas olarak aşağıdakileri içeren geniş bir uygulama yelpazesine sahiptir:
WS12 SerisiDiş macunu, ağız gargarası, ağız spreyi vb. gibi ağız bakım ürünlerine serin bir tat ve ferah bir nefes sağlamak için sıklıkla eklenir. Ağız temizleme ürünlerinin kullanım deneyimini geliştirebilir ve ürünlerin pazar rekabet gücünü artırabilir.
ws12Gıda katkı maddesi olarak kullanılabilir ve dondurmaya, sakıza, nane şekerine ve diğer ürünlere eklenerek ferahlatıcı bir tat sağlanabilir. Sıcak havalarda, ws12 içeren ürün tüketmek keyifli bir tüketici deneyimi sağlayabilir.
Ağız bakım ürünlerine ek olarak, wS 12 genellikle dudak balzamları, vücut losyonları ve şampuanlar gibi kişisel bakım ürünlerinde serinletici bir his sağlamak ve ürün deneyimini geliştirmek için bulunur. WS12 ayrıca ağız ülserlerini, boğaz ağrılarını ve diğer semptomları tedavi etmek için farmasötik formülasyonlarda da kullanılabilir. Serinletici bir his sağlayarak rahatsızlığı giderebilir ve hastaların rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Bazı kozmetik markaları da ürünlerine serinletici bir his sağlamak ve ürünlerin pazar çekiciliğini artırmak için WS 12 ekler. Soğutucu göz özü, soğutucu tonik ve diğer ürünler gibi. Genel olarak, WS12. yaygın olarak kullanılan sentetik bir soğutma maddesi olarak ağız bakım ürünlerinde, gıda kişisel bakım ürünlerinde, ilaçlarda ve kozmetiklerde serinletici bir his sağlamak ve ürün kullanım deneyimini geliştirmek için yaygın olarak kullanılabilir.
En popüler ürünlerimizden biri olan WS-12 tozu gümrükten birçok iyi yorum ve geri bildirim aldı. Müşterileri en çok çeken şey yüksek kalitesidir. Bunun dışında, Xi'an Sonwu'nun fiyatı oldukça rekabetçidir. Bunun hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Xi'an Sonwu Biotech Co.,ltd. ile iletişime geçmeniz yeterlidir.